Achtsamkeitspfad

Frische Luft, angenehme Temperaturen und Ruhe – so empfängt Sie der Wald. Mit seinen Pflanzen schützt er vor Sonneneinstrahlung und Lärm, filtert Schadstoffe aus der Luft und produziert Sauerstoff. So bietet Ihnen der Wald einen idealen Ort zur Erholung. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um den Wald mit Ihren Sinnen zu erfahren, können Sie Ihre Aufmerksamkeit regenerieren und sich entspannen.

Rund 2,2 Kilometer bewusstes Gehen, Sehen, Fühlen, Hören und Atmen laden im städtischen Frauenwald oberhalb der Burg Windeck dazu ein, sich selber und die Natur zu spüren sowie den Stress hinter sich zu lassen. An insgesamt sechs Stationen erhalten die Waldbesucher Anleitungen zu den Themen und passenden Übungen durch gesprochene Texte, deren Audio-Dateien durch Einscannen eines QR-Codes online abgerufen werden können.

Der Startpunkt liegt am Wanderparkplatz bei der Burg Windeck.