Waldbaden

Waldbaden ist eine aus Japan stammende naturbezogene Methode mit dem Ziel, in Verbindung mit der Natur zu entspannen, zu entschleunigen, und sich zeitweise von täglichen Stressoren zu lösen.  Mithilfe von achtsamen Übungen werden wir in die Waldatmosphäre eintauchen. Über unsere Sinne wird eine direkte Beziehung zur Natur hergestellt. Internationale wissenschaftliche Studien konnten zeigen, dass diese Übungen das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern. Mittlerweile gibt es in vielen anderen Ländern, in Asien, USA, und Europa solche Angebote, nun auch in Bühl. Zu einem solchen Waldbad möchten wir Sie einladen.